生活压力那么大,我们如何才能淡定?
——访情感畅销书作家小刀老师
[编者按] 生活压力那么大,我们如何才能淡定?
小刀老师告诉我们:要成功要奋斗没问题,但这不应该是一个人的全部,也不应该是整个社会的全部。懂得用脑谋功名,也要能够让心回家,为了活出最美的生命,人们还需要学习和进步,还需要接纳与整合,需要爱去连接与创造更加丰富多赢的世界。我们要与过去、与自己和解,笑着对生活说声:你好!我们要保持和真实的身体感受在一起,放慢脚步,平静呼吸,倾听内心的声音,欣赏世界的壮美,一步一步向前走。做自己真正喜欢的能做好的事情,自利利他,在动静之间享受生命的过程。
爱自己,爱生活,爱身边的人和事,用爱创造生命美,简单地活着,挺好。
记者:《最美的生命》这本书您已经读过吧,整体的阅读感受是什么样的?
小刀老师:我经常在午后的阳光下阅读这本书,整体感觉安静美好。书中的文字朴实无华却又蕴含深刻的人生哲理,里面描述了作者一些生活片段和身边修行人的状态,真实而震撼。尤其值得一提的是,全书的装帧设计简洁唯美,配图也非常精致,是难得的让我觉得赏心悦目的一本书。
记者: 您被业界定位为情感作家,也强调人与人之间(特别是婚姻关系)的交流与相处是需要不断学习和修正的,您认为《最美的生命》在这方面对读者有何帮助?
小刀老师:爱的能力在每个人心中孕育着,但是在现实世界中需要的爱的能力,却不是与生俱来的,需要我们谦虚真诚地学习,需要内在生命的成长来唤醒,或许这点和这本书中关于生命真相的探索颇有异曲同工之妙。多年的写作和各地讲课的过程,对我而言也是学习和成长的过程,某种程度上说,爱的能力就是关系的能力,人和自己、和他人、和世界的关系是否和谐,这是生命的功课,是我们无法逃避的修炼之旅。