当前位置:文化 > 艺文 > 正文

看起来这么厉害 平时都吃啥

2018-02-27 17:53:30    cup  参与评论()人

羽生结弦虽然看来纤瘦,但亦要大量进食来补充体力。 

看着荧幕上日本「冰王子」羽生结弦(Yuzuru Hanyu)的曼妙美态,彷彿不费吹灰之力,看上去弱不禁风的他,在选手村内到底吃甚么呢?

来自 92 个国家,2,925 位选手竞逐韩国平昌冬季奥运会,各自需要 1,300 – 7,000 卡路里,不同运动的选手需要不同的餐单,高山滑雪要多吃蛋白质、越野滑雪则需要多点碳水化合物,耐力更强、高山训练需要多点水分和卡路里。以美国的高山滑雪选手 Resi Stiegler 为例,她每 90 分钟要进食一次,虽然不能吃麸质,亦不吃糖,但可以吃脂肪,补充体力。而同样是美国队的单板滑雪选手 Chloe Kim 指定要有云呢拿、朱古力、士多啤梨雪糕及其他甜点,可以完全不用顾忌地吃,羡煞长年减肥的女士,但大前题是你要像 Chloe 一样,每天平均最少消耗 3,000 – 4,000 卡路里。至于羽生结弦,据说日本某知名食品品牌为他设计三餐菜单,餐与餐之间补充适量的 Amino acid,而日本选手亦有专用饮食设施 G-Road Station,大厨将地道的日本食材带到韩国,烹调日本料理,以免选手胃口思乡。

平昌的名菜辣炒鸡扒还会加入荞麦面。

美国队的营养膳食大厨 Megan Chacosky 早在夏天已经到访韩国,将韩国美食带回美国,介绍给选手们,好让他们能早点适应,她每天需要准备 3,000 份餐点,还未计能量棒等小吃,每星期有 Taco days,裹着鱼、米饭、牛油果的粟米饼 Taco 最受选手欢迎。

 

巴基斯坦独立日:边界军队向印度军人赠送甜品

18-08-14 18:43:44巴基斯坦独立日,印度

菲律宾军方:南海执勤每天都收到中国驱离警告

18-08-14 16:59:53中菲关系,菲律宾军方,南海执勤,中国驱离警告,菲律宾海军

相关新闻