显而易见的是，以《奔跑吧》为代表的真人秀节目在“限娱令”等政策面前，试图突破原有的模式，但目前效果仍然不太理想。娱评人胡洋认为，一方面，真人秀节目本身就需要依托明星效应和娱乐导向为发展基点；另一方面，在“撒欢乐”“抛段子”的同时，真人秀节目还需要做到无伤大雅和价值导向，“这也就意味着，接下来播出的真人秀节目必须要在文化输出和娱乐基因两方面，达到最大平衡。”
困境
“招牌”老桥段已味同嚼蜡
事实上，几档“综N代”都有自己的“招牌”，但是旧梗看多了也味同嚼蜡。“跑男”以几位嘉宾的笑料百出著称，但邓超的蹩脚英语、陈赫打嗝、王祖蓝的身高等都是旧梗，再次出现只会让人按下快进键；《极限挑战》中“极限男人帮”不按游戏规则、互相挖坑调侃的桥段也不再新鲜；而《高能少年团2》首期的综艺感基本靠杨紫和张一山这对自带笑点的“《家有儿女》姐弟”不断“互黑”撑场。胡洋直言，综艺市场“更新”日新月异，“梗在于新，更在于多”的竞争道理，综艺制作人人人自知，“如何将梗与节目主题契合，是最大的难题。”
对于像《极限挑战》这样原先拥有良好品质基础和受众群的真人秀来说，不能将原先人物设定鲜明的几位嘉宾的性格特点进一步挖掘，使得节目效果大打折扣。上周的《极限挑战4》被许多人诟病，失败的剪辑要承担很大的责任。节目设置了“模拟考”环节，让“极限男人帮”与由六位素人组成的“极限智囊团”展开智力问答对战，然而播出版本中只保留了“男人帮”答错题目的部分，答对的部分全部被剪掉，观众还是通过“极限智囊团”也有队员损失这一线索，才知道“男人帮”答对过题。
