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惊蛰:桃花红,梨花白,草长莺飞,燕归来(2)

2019-03-06 16:15:42    香山公园  参与评论()人

三候鹰化为鸠。

再五日,鹰化为鸠,至秋则鸠复化为鹰。鹰每年二三月飞返更北的地方繁殖,已经不见迹影,而斑鸠飞来繁殖。

香山话惊蛰:桃花红,梨花白,草长莺飞,燕归来

(该图片源自网络)

节气的来去,向来都是安静。静静地来,又悄无声息地去。一个不留神,就流水一样走远。任你惆怅也好,嗟叹也罢,都不会再回来。

惊蛰养生惊蛰时节,虽然气温逐渐升高,但是波动仍然较大。有时会出现初春气温升高较快,而到了春季中后期,气温和正常年份相比反而较低的气候现象,这种现象俗称“倒春寒”。

香山话惊蛰:桃花红,梨花白,草长莺飞,燕归来

香山话惊蛰:桃花红,梨花白,草长莺飞,燕归来

由于刚刚经过寒冷漫长的冬季,人体的各个器官功能还没有恢复到最佳状态,特别是关节和肌肉还没有得到充分的伸展,因此不宜进行过于激烈的体育运动。建议此时最佳的运动方式是“健走”健身。

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