今日入伏!入伏意思是进入三伏天。“夏至三庚数头伏”,这是确立初伏的依据。标志着真正暑天的开始。专家提醒,“入伏”后,全国多地进入“桑拿模式”和“蒸烤模式”,要注意防暑降温,平安度过“苦夏”。
记者和冠欣摄
三伏·起源
春秋时期的秦国《史记·秦纪六》中云:“秦德公二年(公元前676年)初伏。”唐人张守节曰:“六月三伏之节,起秦德公为之,故云初伏,伏者,隐伏避盛暑也。”
在北京石景山雕塑公园池塘里,恰逢迎来今年荷花盛开最佳景观,许多市民前来该公园观荷,赏花拍照。
历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍说,所谓“三伏”是头伏(也叫初伏)、中伏(也叫二伏)和末伏(也叫三伏)的总称,这是一年中最热的时节。按传统历法规定,夏至以后的第三个庚日(干支纪日法中带“庚”的那天)为头伏(10天);第四个庚日为中伏(有的年份10天,有的年份20天);立秋后的第一个庚日为末伏(10天)。
具体到今年的“三伏”,7月16日至25日为初伏,7月26日至8月14日为中伏,8月15日至24日为末伏。由于中伏有20天,所以今年的“三伏”长达40天。
作为北京夏日的网红打卡地,位于五棵松华熙-live广场的喷泉区成为小朋友们的乐园。饶强摄
入伏吃什么?
俗话说,“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”。在北方,头伏就得吃饺子!伏天伊始,天气炎热,人的精神容易倦怠不振,食欲不佳,饺子既是传统饮食中开胃解馋的佳品,又像“元宝”一样,是富足的象征,迎合了人们对美好生活的愿景,所以有了“头伏饺子”的说法。
记者武亦彬摄
二伏,吃面,这一习俗至少三国时期就已开始了。吃热汤面,发汗可以驱病;吃过水面,刺激食欲,“败心火”,营养又美味。
三伏烙饼摊鸡蛋,三伏天儿是一年中最最热的时候了,天一热就不愿意开火,通常是,烙饼卷凉菜,炒个鸡蛋就吃饭了。
冬病夏治正当时
三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子,最适合冬病夏治。冬病是指冬季容易反复发作、加重的疾病。儿童呼吸感染道疾病,鼻炎、咽炎、扁桃体炎、反复咳嗽、哮喘等,都适合贴“三伏贴”来实现冬病夏治。
从夏至到头伏期间,需要贴三次,每间隔10天贴一次。真正入伏以后就贴的比较紧密,需要每3天贴一次,今年有4个伏,一直持续到末伏。
儿童贴敷时间为2至4小时。夏季气候炎热,衣着宜凉爽,避免过多汗出。贴敷当天,应禁冷饮和油炸食物、禁洗冷水澡和游泳;连贴三年疗效最佳。
三伏·诗词
在诗人的笔下,三伏天又是怎么样的呢?
《夏夜追凉》
宋·杨万里
夜热依然午热同,开门小立月明中。
竹深树密虫鸣处,时有微凉不是风。
时值夏日,河北省曲周县胜丰莲藕种植专业合作社荷塘景区的荷花竞相绽放,吸引众多游人前来观光游览。
《山亭夏日》
唐·高骈
绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘。
水晶帘动微风起,满架蔷薇一院香。
和冠欣摄
风雨之间,历代文人墨客往往借其抒发情怀,“风雨归舟”“山雨欲来”等与“雨”有关的景致被描绘得极为生动,近现代画家傅抱石“风雨”题材的作品更被论者形容为“一半山川带雨痕”。
近期,由田里执导,金世佳、张铭恩、王紫璇、陈芋米主演的民国悬疑剧《河神2》正在热播。时隔三年,痞帅河神重现江湖,“津门天团”再度聚首,满足了无数剧粉的殷切期待。