哈达铺位于甘肃宕昌县的陇南山区。１９３６年９月，红二方面军走出“天险”腊子口，将指挥部设在哈达铺，总指挥贺龙就住在哈达铺下街的一处民居。王增明介绍说，在此地修整期间，红二方面军开展了形式多样的体育活动。
“首先是球类活动，休整期间的战士们每到晚饭后就会带上打着补丁的篮球，在开阔地分成两组，在场上运球、传球、抢断球，但是不能投篮。”他说，因为当地根本就没有篮球架。
“其次是田径和身体锻炼。”王增明说，哈达铺没有铁质单杠，红军战士就在训练场地栽两个桩、桩上凿洞，再穿进去一根粗硬的木棍，做“上翻”、“挂膝上”等动作。跳高也是同样的道理，红军把绳子拴在木桩上拉平，用“跨越式”往上跳。“跳远不受器材的限制，战士们就比赛原地跳和跑动跳，看谁跳得远。”
“除此之外还有山地越野运动。包括贺龙在内的将士们都把爬山作为训练项目，向着哈达铺周边附近的金布川山发起挑战。”王增明说，在一次爬山活动中，贺老总与战士们一块儿往上爬，当爬到半山腰时，他还站在高处鼓励战士们再接再厉。
红四方面军“五一”运动会
红四方面军在长征中每到一地，就找机会组织文娱体育活动，陶冶心情、振奋精神。１９３６年四五月间，红四方面军进入甘孜、炉霍地区，准备穿越草地。在朱德的指示下，红军用很短时间在驻地喇嘛庙附近修建了运动场，以运动会形式为过草地“誓师”。
５月１日，运动会开幕。“篮球比赛用的是自制的木球架和兽皮干草做成的篮球。”王增明说，运动会还开展了跳高、跳远、短跑、障碍跑等比赛，还有投弹、骑兵表演、识图、测距、识别等项目。“尽管条件很艰苦，但是大家在运动和观赛中放松了心情。”
“五一”运动会中的烧牛粪比赛尤其特别。即将走进茫茫草地，红军不仅缺衣少食，烧水做饭的燃料只能用牛马粪，据此，朱德提议将烧牛粪比赛作为“压轴项目”。“比赛规则很简单，就是看谁先把牛粪点着升起火苗。”王增明说，当时随着裁判的信号声响起，千名参赛者划着了火柴，宽阔的平地上到处冒起青烟，青烟越拉越长，越滚越大……
“长征历时两年，红军的总行程超过６万５千里，平均日行军７４华里，几乎每天有一场遭遇战，平均走３６５华里休整一次。他们的体育活动虽然时间短、地点不确定，但仍在有限的时间结合行军、练兵需要，开展了内容和形式简单、带有军事色彩的体育活动。”王增明说，路途的艰辛令战士们紧紧抱成团，他们在运动中不分官职大小、人人参与锻炼，朱德打篮球、贺龙爬山都是和谐关系的体现。
“长征中的体育活动不可多得，其精神更为可贵，它让红军战士们没有被困难吓倒，反而更坚强乐观。它也是中国近代体育史上浓墨重彩的一笔。”王增明说。
