今日芒种 | 田家少闲月，五月人倍忙(2)

这个时节，气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大，适宜晚稻等谷类作物种植。这个时节，金黄的麦浪和碧绿的稻田南北相应，或是骄阳如火，或是连绵不断的雨水。

芒种有三候。芒种一候“螳螂生”。古人认为芒种时节螳螂感阴气初生，于是破茧而出。螳螂是自然界的拟态专家，可以貌如花，形如竹，可以翠如夏草，枯如秋叶。芒种二候“䴗（jú）始鸣”。“劳燕分飞”，燕指燕子，劳指伯劳鸟，伯劳鸟就是“䴗”。芒种三候“反舌无声”。在古人眼中，伯劳鸟和反舌鸟是善鸣之鸟中的两类典型代表，伯劳鸟因阴气微生而啼叫，反舌鸟因阴气微生而收声。时至仲夏，花香已逝，鸟语渐稀。

长江中下游地区，人们习惯上取“芒种”节气为梅节令，此时正值梅熟时节。因此，到了芒种时节，梅雨季节就越来越近了。对古人来说，虽然芒种时节是最忙碌的季节，但芒种过后的梅雨，也让人们得以忙里偷闲。

芒种这一天，不止田里在抢收抢种，还有一件很“浪漫”的习俗——祭花神。农历二月二花朝节上迎花神。有迎花神，也有送花神，一迎一送，也算是有始有终。

中医认为，芒种节气养生的重点在于益气生阳、清热利湿。可多吃一些富含维生素的食物，比如苦瓜、冬瓜、西红柿、黄瓜等。

相关报道: