【踏青】

清明节的基调并非只是伤感。事实上，唐代以来，寒食清明之日，也是人们出游踏青的好时候。杜甫的《清明》就生动描写了万家出游的热闹景象：“著处繁华矜是日，长沙千人万人出。渡头翠柳艳明眉，争道朱蹄骄啮膝。”其实在清明之前，还有另外一个传统节日——三月三日上巳节。这一天，人们往往沐浴祓禊，踏青出游。王羲之的不朽名作《兰亭集序》即是记录东晋永和九年上巳节的修禊雅集之事。唐代画家张萱的《虢国夫人游春图》，描绘的是杨贵妃的姐姐虢国夫人三月三日出游的场景。全画虽不绘背景，但从人物踏马行进的闲适状态中能够感受到春日踏青的轻松气氛。整个出游行列，前有领队引路，后有仆从环伺，男子装束劲健，女子罗裙绮丽，队伍中更有两匹三花大马，足见虢国夫人身份之尊贵。宋以后，上巳节逐渐消亡，再加上日期与清明相近，上巳踏青也与清明踏青混为一体。据《东京梦华录》所记，清明时节的汴梁城：“四野如市，往往就芳树之下，或园囿之间，罗列杯盘，互相劝酬。都城之歌儿舞女，遍满园亭，抵暮而归。”足见清明游玩踏青之盛。

【游乐】

清明节俗还包括各种体育游戏活动，诸如蹴鞠、荡秋千、放风筝、斗鸡、射柳等等。其中，蹴鞠和荡秋千又尤为流行。唐玄宗在《初入秦川路逢寒食》一诗中就写道：“可怜寒食与清明，光辉并在长安道。自从关路入秦川，争道何人不戏鞭。公子途中妨蹴鞠，佳人马上废秋千。”可见这两项活动在当时受到人们的普遍喜爱。明代仇英本《清明上河图》中就有蹴鞠和荡秋千的表现，反映出市民生活的丰富多彩。

临苏汉臣《宋太祖蹴鞠图》元 钱选 上海博物馆藏

蹴鞠是中国古代最悠久的体育活动之一。据说这项运动由黄帝发明。从司马迁《史记·苏秦列传》的记载可知，蹴鞠在先秦时的齐国已经十分流行。事实上，古人不仅用蹴鞠娱乐，还用来练兵。班固在撰写《汉书·艺文志》时就把《蹴鞠二十五篇》列为兵书。唐宋时期是中国古代蹴鞠发展的高峰。在现存的唐三彩中，就有踢球的蹴鞠俑。宋代的铜镜、牙雕、瓷枕等工艺品中也有不少表现蹴鞠活动的作品。藏于中国国家博物馆的一面《蹴鞠纹铜镜》，就表现了男女共同踢球的场面。宋代皇帝中也多有爱蹴鞠者，太祖、徽宗都是其中高手。上海博物馆就藏有一幅钱选临南宋苏汉臣的《宋太祖蹴鞠图》，图中六人环绕而立，太祖以脚颠球，其余人等聚精观看，颇为传神。

仕女图册页之秋千图 清 焦秉贞 故宫博物院藏

秋千慵困解罗衣 近代 丰子恺载《丰子恺漫画全集》