NBD:在逐渐触摸读懂“青绿”的过程中，会有低落的时候吗？

孟庆旸：有的。刚开始排练时，编导总说我像西洋博物馆，就是很外在，不够古朴、不够沉浸、不够往内走，不够像宋代历史悠久的文物。

这个角色是需要安静的，你要安安静静地跟一轮明月对话，如何在台上既能够压得住，又能心中只有那一轮明月，当舞台开启时，你必须要完全沉浸在“青绿”里，你要忘却现实生活中的自己，这是我一直在找的那个状态。

有一次我跟编导真姐聊天，她说你会发现青绿眼中是眼存山河的状态，它的大气是中国传统文化的代表。你可以理解青绿是自然的化身，是文化的化身，它是人与时空的一种桥梁。

“心中若能容丘壑，下笔方能汇山河”

每一幅画背后都是一段历史。舞者以绚烂之身，勾勒出如诗如幻的无垠山河。《只此青绿》中，打动观众的不只是美妙的舞台动作，更是宋风雅韵中的沉稳与傲骨。它不是简单的一曲舞蹈，而是让观众真正理解，《千里江山图》中中国文人的那份心胸和傲骨。

《千里江山图》局部 图片来源：视觉中国

NBD：无论是央视春晚还是B站跨年晚会，都选择呈现《青绿》这一片段，有什么寓意吗？

韩真：我觉得这一段能够在舞蹈中呈现“心中若能容丘壑，下笔方能汇山河”。我希望观众看到的不是女子舞或男子舞，他看到的是真正的《千里江山图》，看到青绿的大气壮美。

NBD：创作之外，舞台表达最难的是什么？

周莉亚：最难的是要找到北宋的那种气质。《只此青绿》中没有矫揉造作，没有小女儿的娇羞，你怀抱的是山河日月的气魄，是带有一定肃穆、孤傲的感觉，舞蹈要体现出历史和我们当下生活的疏离，以及画中悠远的意态。

花时间让这个气息沉下来，让创作者和所有演员静下来，去感受到那种慢，感受留白。现在的生活太快了、太满了，所以要花时间让自己先去安静下来，你创作出来的东西才可能在舞台上呈现出安静、闲实的感受。

韩真：《只此青绿》中宋代美学除了服化道、舞美设计，最终的核心是演员的起舞动态、方式以及体态形态。我们会想应该用什么样的态势来去表达青绿，表达画中的气韵。

《只此青绿》剧照 图片来源：受访者供图

《青绿》这一段，很多肢体方式都跟女孩子惯常的训练在做对抗，所有的走都是半蹲式，脚是缓缓向前探出，在探出的那一瞬间达到舞蹈重心移动的最大值后，再往前轻轻蹭一步，这是我们对宋代美学的一种理解。同时，我们要求姑娘们眼神要有冷艳的疏离感，也要有极强的信念感。她们几乎很长时间是把眼神的神态放在一个垂暮的状态下，这是非常难的。

我曾经听过一个非常有意思的见解，说西方的芭蕾就像它的建筑一样是尖的，气息是向上的；而东方的舞蹈，它像中国建筑一样，是一个向下沉、脚踏大地的感觉，你要让演员的气息沉下来，从胸口沉到丹田，从丹田沉到膝盖甚至脚腕，这需要很长的时间去训练和引导。

中国传统美学频出圈

“你我皆是展卷人”

“美哭了，像一幅画卷徐徐展开，你我皆是展卷人。”一位网友这样写到。《只此青绿》让观众再次看到中国传统文博美学的“破壁”与“出圈”，也一次次点燃观众内心深处对中国传统文化的文化自信，越来越多的年轻人爱上传统文化，变化正在悄然发生。

演员春晚后台合影 图片来源：中国东方演艺集团官方微博