金小安：大多是自己的经历，“故事来源于生活嘛”。有我自己觉察醒悟的过程，也有生活中遇到挫折时候的低落，更有被爱、被看到、被温暖时的惊喜。刚好有些篇章，正是我在经历人生第一次低谷时的心情和领悟，及重生之后想分享给大家的路程。
“人生路总是要走的，回避和狰狞都没有用，一切都需要是对自己负责任的选择。”
BAZAAR：书中提到，你会坚持每天跑5公里，你是怎么坚持下来？
金小安：一开始的跑步动机只是运动和散心，记得最早的时候3公里不到我就已经喘得上气不接下气了。但是，很快就在这个过程中找到了一种“被虐”的享受：喘成狗、大汗淋漓之后上升的多巴胺，逐渐透亮光滑的肌肤，开始紧实的小腿肚和大腿内侧，逐步变窄的腰线……没有什么理由不坚持吧？
BAZAAR：你想给还未开始健身和刚接触长跑健身的人提一些什么建议？应该注意一些什么事情？
金小安：我一直提倡“不单一项目运动”。不要只锻炼一种项目，比如决定跑步你就只跑步，绝对健身你就只撸铁。重量练习、核心功能练习、还有柔软性及有氧的心肺功能调整都要尝试一下。
金小安：跑步特别关键的一件事就是“拉筋”，而且跑步前后一定要让肌肉放松，这些准备工作会让你跑步时避免受伤，且跑完之后还不会出现肌肉酸痛。
BAZAAR：你在长跑之前会化妆吗？长跑之后你是怎么护理肌肤的？
金小安：我在长跑之前不会化妆，如果户外很晒，我会先擦一层隔离，再擦一层防水高倍数的防晒霜。长跑一般都是2个小时以上，会出很多汗，防晒一定要做好。长跑之后，我最喜欢的护肤流程就是：彻底地卸防晒、泡澡。在泡澡的同时敷一片补水面膜。长跑时肌肤会出大量的汗，带走肌肤中的水分。如果不赶紧补水，到了晚上肌肤会成紧绷状态。
记者手记：她的书整体设计很童趣，内页的颜色也很丰富。且金句们还会特别被标注出来，轻松阅读的同时，还自带重点，不管你翻到哪一页都能即刻Get到精髓。每一个金句都耐人寻味，猛地一看好像自己看懂了，但二次琢磨的时候，却倍感深意。
为什么称这本书为“又丧又燃”呢？因为她认真的给你打着鸡血，告诉你要努力。“认真的人，都美丽得光芒四射，让周围的懒惰变得刺眼。”也认真地告诉你事实，关于人生，我们无论多么努力，都要面对的结局。“真正的孤单，不是你只身一人，而是在匆忙的人群中你伫立很久，却没有一个能懂你的人。”
她希望女生们都对爱，对另一半有着美好的期待“如果真的有世界末日，请在一切坍塌的那一刻，记得我们爱过，不，爱着。”
芭姐希望大家都能和她一样，拥有开阔的眼界和对万物包容的心态，同时在面对事情的时候有自己的态度。什么事情都不是绝对的，你要看得开、接得住、经得起、有深度。
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近日，两次获得人民文学奖的80后作家笛安出现在掌阅的作家采访间里。笛安以签约作家及作家主理人的身份加盟掌阅，她的代表作“龙城三部曲”《西决》《东霓》《南音》等多部作品数字版权独家授权给掌阅自出版平台。
2019年1月6日，自然摄影师、宁波市野生动物保护协会副会长张海华在宁波书城新华书店为读者分享了首届中国自然好书奖获自然生活奖的作品——《云中的风铃·宁波野鸟传奇》。
18年12月30日，“预见2019国运70”吴晓波年终秀在珠海·横琴岛举行。4000名观众齐聚珠海横琴国际网球中心，用这场大咖云集的演讲秀为自己的2018做一次总结。
2019年1月5日，“韩美林生肖艺术大展”在北京故宫博物院开幕。本次展览以韩美林的“生肖艺术”为核心，分为“生生不息”“艺术魔墙”“艺术大篷车”“‘邮’中赞美”“为美成林”五个部分
