导语:作为两性作家的她,见惯了女人们对爱情的各种表现,她对人世间的各种感受也深有体会。难得的是,她会紧紧抓住这些感受,经过自己的理解和升华,转发成一个又一个金句,传递给更多的女生。她就像是太阳女神,自带光芒和能量,将负转为正,将爱转为力量。
BAZAAR:这本书的书名很有意思叫《别着急,反正一切来不及》,您为什么要取一个这样子的一个标题?
金小安:其实之前想了不少名字,但是总觉得差了一种“劲儿”。那种在车水马龙的一大早,从容不迫的劲头;在随波逐流的大势中,能保持自己的目标感却不盲目跟从的劲头。就突然想到了这句,“别着急,反正一切来不及”。很多人说,看到标题觉得很雷人,细想想倒也不无道理。我们花了太多的时间去揣测别人的看法,追逐他人的步伐,比较自己所拥有的到底差了多少,与其如此,倒不如彻底放宽心,脚踏实地地走好属于自己的路。
BAZAAR:你写这本书的初衷是什么?想要表达什么?
金小安:初衷是“记录生活”。现在正流逝的每一分秒都不会重新来过,没有那么多对与错、好与坏。它们都是让生活成之为生活的素材。所以,享受我们所经历和体会中的,并记录下来。
这三十六则“又丧又燃”的故事,想表达的就是,生活给了我们很欣欣向荣、蒸蒸日上的一面;也给了我们十分不堪、七零八落的一面。任何一个人,都不可能一生不摔倒,我们要具备的并不是避免摔倒的能力,而是跌得鼻青脸肿之后迅速爬起继续前行得勇气。
BAZAAR:这本书中内容覆盖面很广,从自我修养到人生再到爱情,这些素材都是以自己的经历为模板创作出来的吗?
金小安:大多是自己的经历,“故事来源于生活嘛”。有我自己觉察醒悟的过程,也有生活中遇到挫折时候的低落,更有被爱、被看到、被温暖时的惊喜。刚好有些篇章,正是我在经历人生第一次低谷时的心情和领悟,及重生之后想分享给大家的路程。
“人生路总是要走的,回避和狰狞都没有用,一切都需要是对自己负责任的选择。”
BAZAAR:书中提到,你会坚持每天跑5公里,你是怎么坚持下来?
金小安:一开始的跑步动机只是运动和散心,记得最早的时候3公里不到我就已经喘得上气不接下气了。但是,很快就在这个过程中找到了一种“被虐”的享受:喘成狗、大汗淋漓之后上升的多巴胺,逐渐透亮光滑的肌肤,开始紧实的小腿肚和大腿内侧,逐步变窄的腰线……没有什么理由不坚持吧?
BAZAAR:你想给还未开始健身和刚接触长跑健身的人提一些什么建议?应该注意一些什么事情?
金小安:我一直提倡“不单一项目运动”。不要只锻炼一种项目,比如决定跑步你就只跑步,绝对健身你就只撸铁。重量练习、核心功能练习、还有柔软性及有氧的心肺功能调整都要尝试一下。
金小安:跑步特别关键的一件事就是“拉筋”,而且跑步前后一定要让肌肉放松,这些准备工作会让你跑步时避免受伤,且跑完之后还不会出现肌肉酸痛。
BAZAAR:你在长跑之前会化妆吗?长跑之后你是怎么护理肌肤的?
金小安:我在长跑之前不会化妆,如果户外很晒,我会先擦一层隔离,再擦一层防水高倍数的防晒霜。长跑一般都是2个小时以上,会出很多汗,防晒一定要做好。长跑之后,我最喜欢的护肤流程就是:彻底地卸防晒、泡澡。在泡澡的同时敷一片补水面膜。长跑时肌肤会出大量的汗,带走肌肤中的水分。如果不赶紧补水,到了晚上肌肤会成紧绷状态。
记者手记:她的书整体设计很童趣,内页的颜色也很丰富。且金句们还会特别被标注出来,轻松阅读的同时,还自带重点,不管你翻到哪一页都能即刻Get到精髓。每一个金句都耐人寻味,猛地一看好像自己看懂了,但二次琢磨的时候,却倍感深意。
为什么称这本书为“又丧又燃”呢?因为她认真的给你打着鸡血,告诉你要努力。“认真的人,都美丽得光芒四射,让周围的懒惰变得刺眼。”也认真地告诉你事实,关于人生,我们无论多么努力,都要面对的结局。“真正的孤单,不是你只身一人,而是在匆忙的人群中你伫立很久,却没有一个能懂你的人。”
她希望女生们都对爱,对另一半有着美好的期待“如果真的有世界末日,请在一切坍塌的那一刻,记得我们爱过,不,爱着。”
芭姐希望大家都能和她一样,拥有开阔的眼界和对万物包容的心态,同时在面对事情的时候有自己的态度。什么事情都不是绝对的,你要看得开、接得住、经得起、有深度。
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