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面对“快时代”,两位女性用“生活美学”做出回应(3)

“我出生在古镇,什么节气就该吃什么。立春要吃春卷,听到喀拉喀拉咬春卷的声音就来到了春天,所以立春要‘咬春’。中国小食往往颜色质朴,比如团子就是绿色,圆圆的,这种质朴平凡的感受对我来说是最高级的,需要用心感受,让那一刻停留,最值得回味。”朱应把带孩子寻访小食的经历写进了《小食里的光阴:二十四节气之美》,书中记录了他们说过的话,吃过的东西,遇到的人。她帮助孩子成长,也在自己的反思,“究竟什么样的生活方式才是我们应该过的?”

“跟着节气过日子,是我的期望和期许。蒋勋说一旦你忙了就感觉不到生活的美了,现在资讯这么发达,想吃团子粽子马上就能吃到,以前可不是这样。最美的东西是不是我们轻易可得的?”在当下的快时代,朱应希望大家能去思考这个问题。

《小食里的光阴:二十四节气之美》

《小食里的光阴:二十四节气之美》

在快时代,用生活美学滋养心灵

现在人们生活方式都十分紧绷,“996”已经成为很多人的日常。面对这样的现状,“生活美学”如何做出回应?

“我们现在生活都很匆忙,但美需要慢,需要去发现。”赵津羽认为,每个人都该去问问自己,我们真的需要这么忙吗?都该去认真想一想,有些忙是不是不必要的,“如果每天我们能让自己静下3分钟,关注自己的呼吸,给自己的心找一份安宁,生活也会不一样。”

她还觉得,人一定要有一个属于自己的爱好,“在爱好中会忘我,这是身心最放松的时候。无论你是喜怒哀乐,都可以在爱好中找到宣泄口。这个爱好不需要去考级证明什么,而是要你发自内心的喜爱它,这样的爱好可以养护你的心灵。专注于自己的爱好,是最好的心理医生,它会帮助你排解,对身心是很好的调节。”

朱应同样有静坐的习惯,从一分钟两分钟,到长达半小时的静坐,在这个过程中,会有许多念头跑出来。

“放下这些念头,关注自己的呼吸。”朱应认为,要现代人做到一点都不忙几乎是不可能的,但可以尝试做到“手忙心闲”,“忙是具体的事,闲是心境。”也可以培养一些生活情趣,帮助自己获得闲适的心境,例如在案头放一枝花。

她的另一个建议是“好好吃饭,好好睡觉”,“有时候我们工作或者做事经常忘了时间,但‘在生活中生发,在践行中成长’有些事情只要我们去做了,很多美就自然而然地产生了。”

(责任编辑:刘凌羽)
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