除了日常生活中有洗头的生理需求外，古人在特定的时间也必须洗沐，大概是表示尊重和重视。特别是在一些特殊的场合必须洗头，比如人臣见天子之前当洗沐，居丧而头有创时当洗沐、将死之前当洗沐，等等。其实有的现在也有流传，比如我们出席重要的活动或者去见重要的人之前都会洗头以表示尊重，过节日的时候为了增加节日的仪式感会提前特意洗头以示重视。

古人居丧

这里特别需要说明的是居丧期间对于洗头的要求。“百善孝为先”是我们的古训，所以对于丧礼，古人格外重视。服丧期间，按照礼制是三个月后才能洗头的，不过如果在服丧期间头上生了疮的话是可以提前洗头的。这对于我们现代人来讲可能真的难以想象，别说三个月，可能三天都熬不住。但是，你可能想不到，古代的大孝子可以做到三年不梳头、不洗头。而更令人吃惊的当属唐代纪王慎之女，据《新唐书》卷八十《纪王慎传》记载：“始八岁，闻慎有疾，不食。……及王死，号恸，呕血数升。免丧，绝膏沐者二十年。”大意就是李慎的女儿8岁的时候听闻李慎患病了之后就不吃东西，后来在他死了之后更是悲伤恸哭，以至于吐血数升，就算因此被免去服丧，她也坚持不休沐20年。不过这属实太过夸张，其中真假还有待考证。

三、古人洗头的忌讳

古人对于洗头十分讲究，可能也跟古人良好的生活习惯有关。他们有以下几种比较常见的忌讳：一是有眼病不可洗头，否则可能会加速病情恶化造成失明的后果。北宋方勺《泊宅编》中就有类似记载：“旧说眼疾不可浴，浴则病，甚至有失明者。右承郎白彦良云：未壮之前岁岁患赤眼，一道人劝但能断沐头，则不复病此。彦良自此不沐，今七十余更无眼病。”这说的就是一个患有眼疾名叫彦良的人，在不洗头之后眼病痊愈的故事。不过这本书到底是被《四库全书》编入了子部的小说家类，所以记载之事太过于玄幻，但是所述之理在现代医学看来还是有道理的。二是不能饱腹洗头。三是不能冷热水交错洗头，更不能冷水洗头，否则容易使脑部受到损伤……

关于洗头之后的忌讳，则和现代的差不太多：洗完头之后不要立刻去吹风，不要一直湿着头发，更不要湿发睡觉，否则会“头风眩闷，及生白屑，发秃而黑，齿痛耳聋”（《三元延寿参替书》）。

文史君说

关于“洗头”，看似是我们日常生活中极为简单的小事，但放在古代却又有着重要的意义，并形成了一些规定和忌讳。洗头这件事，往小了说只是个人生活卫生的问题，往大了说它却反映着古人的伦理观及其对生活的认知。

参考文献

姚海燕：《古人“洗头”漫话》，《中华中医药学会全国第十七届医古文学术研讨会论文集》2008年。

碧莲：《古人的沐浴》，《文史杂志》2011年第6期。