教练还让大家像婴儿一样在地上爬。“像婴儿一样爬的时候，我感觉好像找到了一种久违的感觉，觉得我就是一个小生命，我像微风下的小草一样，是和它们一样的小生命。”姜惠文回忆，那种感觉很微妙，也很美好。
舞团的教练依柔来自意大利，是现代舞“接触即兴”领域的著名倡导者。她介绍，“接触即兴”就是主张人人皆可舞，只要掌握身体律动、呼吸调整、重心转移、滚动和承托等基本技巧，人们就可以把身体的即时反应变成舞蹈，进而听从内心的召唤，放空自己。而这些主张就是通过一些看起来很奇怪的训练，灌输给学员的。
“以前跳民族舞，要求一定得端着，得数着一二三、二二三来跳，得刻苦练习规定动作。可现代舞完全相反，没什么规定动作。老师让我们什么都不要想，不许数拍子，而是身体放松，心灵也跟着放空。”李敏说，渐渐地，大家学会了让自己的身体和心境都回归平静，回归纯净和自然。“这甚至改变了我对人生的理解，整个人也变得更加平和了。”
如今，伴随着现代舞大师皮娜·鲍什曾经用过的舞蹈音乐，这种平和、自然的现代舞正通过大妈们并不年轻的身体呈现在舞台上。可你会觉得，一切，都很美好。
本报记者 李继辉摄
中华文化，从来不是固步自封的文化。交流与沟通，曾经在中国文明史中，创造过一个又一个灿烂的时代。自改革开放以来，文化成为国际交往的窗口，中华文化对世界了解中国，起到非常重要的推动作用。
