老子说：“守静笃。”
人应该顺应自然，使生活清静，坚守不变，才能真正回归生命的本色。
“惊”是动如脱兔
“惊”是一种清醒的生活状态，是一种灵敏活泼的动态，是一种随时应变的心态。
《易经》：“日新之谓盛德，生生之谓易。”
意思是说，每一天都在变化、更新，这是天地最大的德性，天地最根本的性质；生就是创造，生生就是不断有所创造，不断有所创造才称得上是变易。
北宋大儒张载说：“日新者，久而无穷。”
能够日日更新的事物，就可以长期存在、无穷无尽。世间万物，一切事物都要不断革新，以求生存和发展。
天地万物，生生不息，一个人也要顺天应人，时刻不忘反省自己的过失，反思自己的生活，坚持改过自新，新我战胜旧我，追求自我完善，君子厚德，才可以载物。
“惊”的人生态度就是“日新”，就是“生生”。
古人认为雷有惩恶的功能，罪大恶极之人会遭到雷劈，天打五雷轰，所以听到雷声就恐惧，或者警醒，这是“惊”的另一层含义。
《易经》由“生生不息”的宇宙观，推演到“自强不息”的人生观，仍然体现的是天人合一的价值观，人的所有行为都要符合天道，才能立于天地之间，成为大写的“人”。
