“我并不是一个乐观坚强的人,而是敏感、小心眼,就好像林黛玉那样。但我能看得见自己的负能量,可以及时调节。”张德芬说,其实对每个人来说,“想得少”会比较幸福,想得太多、太把自己的感受当回事,“就不会快乐”。
不快乐源自内心欲望:诗意生活强调回归内心安静
在以往的很多作品及演讲中,张德芬都或多或少提到“诗意”与生活的关系。但经常会有读者提出疑问:当诗意与现实中的柴米油盐碰撞,保持“诗意”是一件太过困难的事情。张德芬觉得,诗意并不一定真得吟诗作对,而是一种面对生活的态度,“诗意生活是强调回归内心的安静”。
“街边卖煎饼果子的小贩,欲求不多,可能就过得很快乐;而一位国王,可能每天盘算长生不老、想着拥有更多财富,那么他就不会快乐。”张德芬说,这也就是为何有时看到一些生活在贫穷之地的人,反而笑容都很真诚,“一个人的快乐程度跟内心欲望有关,与物质财富并无必然联系”。
其实,在生活中每个人感到快乐的“点”并不相同。张德芬在写书的过程中也发现了这一点。她认为,生活中打动我们的,往往会是些小而美好的事物,比如一束鲜花、好吃的食物等等,“现代社会生活节奏快,我们得有发现美好事物的意愿,累积起来就会变成真正的快乐”。
“很多不快乐都是源自内心欲望。比如一个人会追求这样那样的成功,但只是为了内心的满足感。所以,得到之后,仍然茫然。”据此,张德芬觉得,“尤其不要把痛苦和烦恼归咎于外在的人和事物之上,回归自己才最重要”。(完)