6、《养生堂名医教你长寿经》,北京电视台《养生堂》栏目组/编,江苏科学技术出版社,2017年9月。
简介:本书汇集1000多位全国著名医学专家,2000多期节目内容之精华,力求将科学实用的养生知识以通俗易懂的方式分享给读者,让读者真正“看得懂、学得会、用得上”。告诉读者:高血压服药有什么讲究,牙齿不好可能是肿瘤信号,皱纹多容易骨折,药食同源,长寿的根本还是“吃”……大病重点防治,身心全面调理,让养生有道,让长寿有法。
7、《时光知味:24节气养生速查速用》,陈允斌/著,吉林科学技术出版社, 2017年9月。
简介:四季并不是简单的循环重复。每一年都有它独特的天时地利和气候,对人体的健康也有不同的影响。本书作者不仅按照2018年养生重点给出24节气家传防病养生食方,还选出375首与24节气时令、饮食、起居相关的纯美五言古诗,再配以近400幅美轮美奂的经典本草图谱,每天带您认识一味可以入味的植物。让您从身到心地享受按照节气来过日子的美妙。翻开日历新的一页,都能把每一天过成一个节日。得天之助,不负光阴。
8、《健康生活新开始》,(美)哈维·戴蒙德/著,南海出版公司,2017年11月。
简介:世界健康领域富有影响力的专家哈维·戴蒙德为你拨开重重迷雾,告诉你医疗界和食品业隐藏的惊人内幕。作者通过30多年的研究发现,让人们闻之色变的癌症等疾病并不可怕,可以通过改变生活习惯来预防。疾病的发展会经历7个阶段,从第1个阶段到第7个阶段(癌症)有很长时间,只要你及时意识到身体发出的信号,采取健康的生活方式,就可以随时叫停疾病,结束痛苦和不适。没有病痛的生活并非遥不可及,相信自己的身体,你可以改善自己的健康,完全自己做主。