我们都为那些焦虑和抑郁的女性做过什么呢？在美国，有四分之一的女性现在正在服用精神治疗类药物，四分之一。1我并不反对正确地使用精神治疗类药物，但是我们也要考虑所有这些处方带来的影响。几乎所有的抗抑郁药都使你的心情变得没有波澜。言外之意是，它们会改进你的低潮，也会降低你的高潮——使生活变得有一点乏味，没有了正常的起起伏伏。它们通常还会降低力比多和性高潮的能力——尤其是其实性能够改善焦虑和抑郁的情况。
抗抑郁药的功效如何呢？有一个对从1990—2009年的抗抑郁药的荟萃分析（meta-analysis）研究表明，抗抑郁药只有在最严重的抑郁群体中有显著改善的抑郁作用，这只包含了全部抑郁患者的13%。抗抑郁药对轻度乃至中度抑郁的效果并不显著。2，3这意味着，多数患者在服用抗抑郁药时，能够得到改善只是偶然的状况。在对重度抑郁所做过的最大规模的研究中，抗抑郁药作为第一种尝试的药物，它的效力在最初时是37%，在一年内的复发率是40%。4没有疗效的患者会逐步升级到添加其他药物以及更换其他药物治疗上。它的中断率是42%，尽管有免费、优质护理的供给，这也从一定程度上说明了药的副作用和效力缺乏。在所有的干预措施后，依旧存在于这个研究中，并在一年结束时进入抑郁的缓解期的患者数量是15%。这不是个让人眼前一亮的数字。如果你算上中途退出研究的患者数量的话，在研究的最后，4041名患者通过药物治疗后，抑郁减轻的百分比是2.7%。公正地说，新养一只狗的效果都能比这个更好。
所以说，抗抑郁药效用微乎其微，并且有着麻烦的副作用，你可能会问，但是它们没有长期的危害，对吧？错了。服用了抗抑郁药的女性可以
