古代的三大酷刑，却成为了我们的“至尊享受”

正因为此，所以跑步机的名字才叫treadmill（踩磨坊）。

后来，监狱为了提高效率，禁止犯人交谈，将踏车装上隔板，把犯人困在一个仅能容身的狭小空间里。

这种“踩磨坊”的形式在当时被视为一种，管教犯人的绝佳形式。同时对犯人来说，也是最痛苦的方式——根据统计，他们每天花6小时在跑步机上，相当于每天要走到珠峰的半山腰，无论是体力还是精力，都消耗巨大，没有健康的身体和坚韧的意志力，很难做到。

但是，对于体力和精力的消耗还不是最可怕的，1824年，一位监狱管理员说到，“单调乏味缓缓地吞噬身体和心灵，这才是这项惩罚最可怕的地方。”

1824年之后，踩磨坊的方式流传到了欧美各个国家，传说当时每个监狱都购入了五十台这种踩磨机，但是伴随着如此大的体力消耗的同时，是每天犯人越来越少的进食，最后的结果是可想而知的——由于长期营养不良还大量运动，导致很多犯人体力不支，甚至死亡。