冬至，在过去的农业社会，在饮食、游戏等方面，民间以冬至为中心形成了不少习俗。老北京的冬至民俗尤为有趣。那么，老北京的冬至习俗有哪些呢?老北京人怎么过冬至?如果还不了解，请随万年历小编一起盘点下老北京的冬至习俗吧。
老北京冬至娱乐：填“九九消寒图”以供消遣“拖冰床”为戏
冬至的到来，意味着严寒气候的正式开始，进入“数九寒天”。刘一达说，冬至后农事减少，也不利于室外活动，所以，老北京人一般都开始“猫冬”，“讲究一点的游戏，大家会填‘九九消寒图’以供消遣。精力充沛一些的男孩子，会在什刹海、护城河结冰后玩‘拖冰床’的游戏”。
所谓九九消寒图，刘一达介绍，上下横竖九格，总数为八十一，按照“上阴下晴、左风右雨、雪在当中”的口诀，颜色也有规矩，根据每天天气填描，“这样等到‘九九’之后春回大地，一幅消寒图便大功告成了”。
相对而言，有些文人、士大夫的游戏，则要更加讲究一些。他们大多会择恰逢数为“九”之日，相约九人饮酒，取“酒”与“九”谐音之意，席上用九碟九碗，成桌者用“花九件”席，仍然是表示“九九消寒”之意。
“旧时，那些喜爱学习武术的青少年均在冬至日这天拜师开始学艺，老北京称之为‘看冬’之俗。”赵兴力表示，这些民俗在资料上也有记载，但多数属于当时有钱人的娱乐活动，“穷苦人中所见极少”。
老北京冬至饮食：过冬至吃饺子流行核桃、柿饼等零食
对老北京人来说，过冬至，必不可少的吃食是饺子。不过，刘一达介绍，过去老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法，也就是说，最早人们在冬至这一天，吃的食物名字应该叫“馄饨”，至于它的由来，则有一个有趣的传说。
