李峰教授的这部著作，正是从中华文明、文化的这个最基本最高贵的“归宿”和“最高境界”出发，着眼于睡眠---这个关乎每个人“生命的三分之一”深入研究的。他指出：“昼夜交替是自然界最为重要的节律之一，而人的睡眠---觉醒周期具有与昼夜交替相一致的节律。”“人的睡眠活动是天人相应的表现，是人适应自然界昼夜阴阳变化的结果”。并强调说：“睡眠的意义在于调节人体与环境的昼夜变化，使其协调统一，以保证人体生理与生态活动的相对稳定，提高人体的各种生理功能和免疫能力。”“充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准”。同时，还引用了《黄帝内经》等中医经典文献就“人与天地相参”、“人与天地相应”的诸多论述，系统总结、说明了中华文明、文化和中医药学及当代西方医学对人的生命状态、生命节律的科学认识。
第二、生动展示了中医药学“整体观念、辨证论治”的鲜明特征。人的生命机体是一个与天地相应、精密细致而又完整统一的系统。在此基础上，中医药学形成了独具特色的“整体观念、辨证论治”。李峰教授通过对人的生命本质、生命节律的分析，以连接人与天地、沟通人的肌体和生命全过程的营卫之气为前提，以“心神”为主宰，以人的五脏六腑正常的生理功能为基础，系统揭示了人的睡眠机理，深入分析了“困意”、“梦境”、“肌体修复”、“生长发育”、“认知记忆”、“免疫康复”和“调节情绪”等各种睡眠意义和状态；深入揭示了“失眠”、“睡眠呼吸暂停综合征”、“不宁腿综合征”和各种“发作性睡病”的病因病机及检测办法。尤其指出了人的精神状态、生活习惯对睡眠的影响和作用。
