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泡香草茶,不是难事。刚开始,可以从单方香草茶入手,如柠檬系列的香蜂草、马鞭草、百里香、香茅等,这些都可以家种,随摘随取。
单方的香草茶,口味清淡,若想增添口感,可以加蜂蜜,于芬芳中融进甘甜。蜂蜜最好是天然无添加,以免有损香草的自然本味。
不过对香草达人来说,即便是天然蜂蜜,也较为少用,而是用甜叶菊替代。甜叶菊甜度是蔗糖的300倍,热量却只有蔗糖的1/300,泡茶时稍放几片即可,以免过甜,又盖了其他香草的本味。
尝试数种单方香草茶后,对不同的口感大致有了解,也大概明晰了个人喜好,这时候,就可以进入复方香草茶的世界。
和泡单方香草茶一样,最好选用玻璃茶具,透明壶中照映着几瓣碧绿的叶子,光看上去眼睛就先清亮了。
复方香草茶讲究搭配,迷迭香+薄荷可帮助提神、薰衣草+柠檬香蜂草可舒缓神经、猫穗草+百里香+金银花可缓解感冒不适……
泡香草茶,新鲜香草自然是上品,不过香草是自然之物,采摘后风味会随时间推移变淡,如果短时间用不完,可用潮湿纸巾松松包好放入冰箱冷藏2-3天,或是插在清水瓶里,也能储存个3-5日。
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