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超级幸存者故事:穿透伤痛,成就全新自我

超级幸存者故事:穿透伤痛,成就全新自我
2020-02-07 15:39:39 中华网文化

2020年的开局,一切都显得有些”难“。

持续3个多月的澳洲山火,美国乙型流感肆虐,非洲遭遇25年来最严重蝗灾,科比坠机去世,还有这场席卷全国的新型冠状病毒引发的肺炎疫情……

人们正常的生活被改变,减少出门,开始戴口罩,学会线上协同办公,每天不断刷疫情新闻……面对灾难、事故、病痛,我们承受着巨大的压力和不可避免的心理创伤。同时,自身的自救和防御体系也全面开启。但衣食住行之外,我们该如何战胜危机造成的心理伤痛?如何在伤痛中逆向而行,重新出发?著名心理学家戴维·B.费尔德曼博士在《幸存心理学》一书中记录了这样一群“超级幸存者”,他们在经历了难以想象的苦难后重新发现自己,成为更好的人。

给JAY-Z伴奏,癌症“解放了”她的人生

灾难的幸存者都曾经徘徊在前进和退缩之间。

阿莎24岁,有一头漂亮的黑发。她在一家创业公司里有一份很棒的工作,她自己还有一套公寓,问题是她的左乳被查出有一个珍珠大小的阴影。阿莎猜测自己可能得了癌症,然而,真正的磨难并不始于确诊。8个月的化疗期带来的对生活强烈的失控感,脱发,脸色蜡黄,阿莎也都一一扛了过来。真正的磨难开始于医生宣布她的癌症已治愈,她可以重新回到社会的时候。她感受到了自己内心的变化。她独自面对生死,别人在轻松地享受生活。她的那些徘徊在死亡边缘的经历似乎湮灭在他人的日常生活中。

这种生活对阿莎而言已经失去了任何意义,它空洞乏味。所以,她毫不犹豫地跳出了这个圈子。“我向上帝祈祷,再给我一次机会,让我做真正想做的事情。”阿莎说。

阿莎在癌症治愈后,开始学习小提琴即兴表演。小提琴老师针对她采取了一种特别的教法。她学会了用琴声述说心声。在战胜创伤前,阿莎从没想过以音乐为生。“靠在酒吧里表演赚钱?我完全没考虑过。我以前非常实际。”阿莎回忆道。但化疗让她的实用主义土崩瓦解。几个月的努力学习后,她开始在一些业余摇滚乐队里演奏电声小提琴。这种全新的经历让阿莎心情舒畅。新交的朋友完全不同于之前西装革履的银行家或上班族。新生活豁然开启。仿佛生活本该如此,就像音乐,充满创造性和自由的张力。几个月后,阿莎受朋友之邀来加利福尼亚州过周末,当地一些音乐家的话让她确定了在加州开音乐会的想法。

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